睡眠を規則正しく取るには、規則正しい生活を送ることが大切です。

『快眠』ライブで「睡眠と寝具」の情報をゲットして規則正しい生活を取り戻しましょう！

自分の心と身体は自分で守る時代、皆さまの『快眠』のお役に立てることが私たちの幸せです。

次回の睡眠館オーガニック『快眠』ライブは？

・12月26日(日)
・8:00~8:30
・睡眠館オーガニックFacebookページにて

今より気持ち良く眠るためには？
『睡眠と寝具のＱ&Ａ』

①私は夜型の人間ですので午前中は絶不調です。これって問題ありますか？

②硬い敷ふとんが健康に良いと思ってきましたが、最近は背中が痛く感じます。それでも硬いほうが良いのでしょうか？

③10年以上使い続けている羽毛ふとんが最近寒く感じます。もう寿命なのでしょうか？

☆睡眠館オーガニックFacebookページ☆
https://www.facebook.com/yukikomama/