快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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一人会議

今、思いもよらない仕事や出来事が私の元にやってくる。

「なんで⁈」
「どうして⁈」

ついネガティブにとらえてしまいがち。

 

そんな時…
「ここから何を学べるだろうか?」
「これは、チャンスかも⁈」

捉え方を変えたらどうだろう。

 

自分自身が何を考え何を望みどうしたいのか? 

今こそ、自分自身と会話する時間が必要。

ハーブティーを飲みながら久しぶりの一人会議。

自分の気持ちと向き合う大切な時間。