睡眠を規則正しく取るには、規則正しい生活を送ることが大切です。

『快眠』ライブで「睡眠と寝具」の情報をゲットして規則正しい生活を取り戻しましょう！

自分の心と身体は自分で守る時代、皆さまの『快眠』のお役に立てることが私たちの幸せです。

次回の睡眠館オーガニック『快眠』ライブは？

・10月3日 (日)
・8時〜8時30分
・睡眠館オーガニックFacebookページにて

今より気持ち良く眠るためには？
『睡眠と寝具のＱ&Ａ』

①寝ながらテレビを見ています。なにか問題点がありますか？

②重い掛ふとんのほうが落ち着きます。健康に良い重さってありますか？

③10年以上同じ敷ふとんを使っています。最近、背中と腰が痛いのですが、敷ふとんと関係がありますか？

☆睡眠館オーガニックFacebookページ☆
https://www.facebook.com/yukikomama/