快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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大切なこと

最近、音の無い空間や一人の時間が大切だと思うようになりました。

心を落ち着かせる時間。

 

そして、食事の時間は、食事と家族との会話を楽しむ。

以前は、テレビをつけながら。

 

今、今、今を大切に…