睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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お薦めの枕は、ダウン枕!

  枕は、年齢とともに、柔らかい素材に変えてゆくのが良いです。   若いころは、首の筋肉も丈夫なので、枕の硬さを意識しなくても問題ありませんでした。   ところが加齢と共に、知らない間に首や肩の筋肉の張がなくなり、枕の硬 […]

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身体と一体化したベッドとは!?

  今年も多くの「寝具カウンセリング」をさせて頂きました。   その内容は様々ですが、ランキングで表すと・・   第1位・・枕相談 第2位・・ベッド選び 第3位・・羽毛ふとん選び 第4位・・睡眠の質問   こんな順番での […]

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自分に合ったベッドを選ぶ方法とは!?

  自分の背骨のカーブにスプリング・マットレスがピタっと沿うのが、一番よいベッドです。   硬いマットレスでは、それができません。   ・・かといって、柔らかすぎるとヒップが落ち込んで、寝姿勢が悪くなります。     ・ […]

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究極な寝心地とは!?

  日干しした羽毛ふとんを、二つ折りにして、枕がわりに上半身をのせて仮眠した経験はありませんか?   やったことのある人は、「もう最高の寝心地ですよね!」という感想を頂けるのは請け合いです。   〇空気に包まれた、柔らか […]

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羽毛ふとんのプロとは!?

  羽毛ふとん販売のプロになるには、相当の長い期間を要します。   私は30年以上の経験値がありますが、それでもマダマダだと思っています。   布団側の組成 羽毛原料の種類 ダウン率の見極め 飼育日数 羽毛原産国の識別 […]