睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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睡眠は体力との勝負!?

電動ベッドが人気のようです。   ・・でも、ご注意ください。 ①マットレスがウレタンなので蒸れやすい ②寝起きが楽な分、背筋が衰える   簡単にいえば、寝起きが他力本願なので、体力低下が早くなる危険性があります。   ” […]

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劣化しにくいマットレスとは!?

  「ウレタン・マットレスを購入した時、真ん中のパーツを硬めに調整したにも関わらず、ヘタってしまいました! オーガニックさんのマットレスは、中央部分は硬くなっていますか?」     「当店では、ウレタン系のマットレスは一 […]

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只今、夏季休業中です。

  8/12(土)~8/16(水)まで夏季休業です。   ・・ということで、本日はお休みになっています。   でも、ブログやホームページからのご質問は、毎日チェックしていますので、お答えします。   ①寝具 ②睡眠 ③ベ […]

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快眠できるベッドの特徴とは!?

  快眠は、「スプリングベッドで決まる!」っと言っても過言ではありません。   身体の形状に隙間なくピッタリ合って、筋肉に負担を掛けずに、血流を良くする寝方が、理想的な睡眠方法です。   その状態を理想的に作り出すことが […]

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ダニ対策とは!?

綺麗な新築マイホームなのに、ダニの発生で悩んでいる方が意外に多いようです。   原因は・・ ①機密性の高い部屋なので、内部に溜まったハウスダストが逃げにくい ②ダニが発生しやすい高温・多湿の環境になっている ③ダニの餌と […]