睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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平均寿命が延びた理由とは!?

  江戸時代の人間は、運動量も多く、食べ物は粗食で、とても健康的な生活をしていました。   にも拘わらず平均寿命が短いのは、栄養不足が一つの原因だったかもしれません。   現代は、運動不足で栄養過多、それでも平均寿命は延 […]

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ベッドは消耗品です!?

  「25年以上使用してきたスプリングベッドの寝心地が悪くなってきたので、何か1枚載せて改善できる方法はないですか?」・・という質問を頂きました。     この場合、寝心地が合わなくなった原因は・・ ①経年劣化でバネがヘ […]

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身体に合わせたベッド選びとは!?

  「スプリングベッドの選び方が重要です!」というお話です。     昔と比べて、ベッドの種類が格段に増加しました。   これだけ多くのベッドの中から自分の身体に合ったベッドを探し出すというのは、至難の業です。     […]

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こだわりの寝具メーカーの存在!?

  寝具相談で感じることがあります。   それは、「どんな寝具を使ってますか?」という質問をすると、 「TVコマーシャルで見たので、買いました!」という商品がとても多いことです。   実名を挙げれば誰でもが「それ知ってる […]

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羽毛ふとんのメンテナンスとは!?

  羽毛ふとん、お買い上げ後のメンテナンス方法は、2種類のみです。   ①日干し→乾燥させる・雑菌を殺す ②水洗い→清潔にする・羽毛の嵩高を復元させる   これらのメンテナンスをする事により、保温性の復活・耐久性の向上が […]