自分に合った適度な運動をする!?
日頃から体力向上のための運動を欠かさずしている人は、睡眠の質も高いので、睡眠不足になることは余りありませんので、毎日、ぐっすり眠ることができます。 ところが、運動不足や運動嫌いで身体を動かすことが苦手な方は、頭部 […]
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「睡眠館オーガニックさんは寝具専門店なのに、どうしてスプリングベッドを販売しているんですか?」という質問を多く頂きます。 これに対する回答は・・ 「いろんな敷ふとんを研究してきましたが、毎日の寝心地が同じで、 […]
ここ数年の「寝具カウンセリング」の傾向として、敷ふとん関係の質問が増えています。 具体的には、腰痛・肩こりの症状がとても多いのです。 首痛、肩こりの場合の原因は、枕に集中します。 でも、腰痛に関しては敷ふとん […]
表示 快眠ブログ 最近のベッドの高さは、昔と比べると高くなっています。 平均身長が伸びた事と、ベッド下の空間確保(掃除ロボット)が必須になったからです。 最近では高齢化のため、和室にベッドを設置する人が増えて […]
人間、誰しも気持ちよく寝れる条件は同じです。 ①布団が軽い ②暖かい ③寝返りがしやすい ④蒸れない 要するに、寝ていて疲れない気持ちの良い寝具です。 この4項目を全て同時にクリアーできる布団が本物です。 […]