睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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寝相が悪い原因とは!?

  寝相が悪くて、睡眠の質が下がっているひとが多いようです。   落ち付いて、気持ちよく寝れない理由は・・ ①敷ふとんが硬い ②掛ふとんが暑すぎる ③枕が合っていない ④寝室の温度・湿度が合っていない   等々のほかにも […]

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効率より、手間暇かけて作る羽毛ふとん!?

  当店の羽毛ふとんは縫製には、こだわっています。   例えば、こんなふうに・・   ①縫製針は細いものを使用します。 ダニが入れないように、小さな穴にします。   ②縫製糸は、太いものを使用します。 小さな穴に太い糸を […]

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早めのダニ対策を!?

  最近、ダニの被害が増えています。   ダニの繁殖を防ぐ方法は・・ ①ふとんクリーナーで、寝具を掃除する ②寝室に、空気清浄機を設置する ③寝室と寝具の清掃をマメにする   ダニは、日中は寝具に隠れています。   夜に […]

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正しい寝具情報の収集からスタートです。

  「もめんふとんってありますか?」という若い主婦がご来店です。   「どうして、もめんふとんが良いのですか?」と質問。   「子供がアレルギーなので、羽毛ふとんではだめなんです!」     ・・どうやらネットでいろんな […]

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仰向け寝が良い理由とは!?

  「横向き寝でないと寝れない!」という方は・・・   ①敷ふとんがヘタって仰向け寝が出来ない ②イビキをかくので、つい横寝になる。 ③高さの高い枕を使っているので、横寝になる   ・・何らかの理由で、横向き寝でなければ […]