ふとん内部の温度・湿度の状態のことを、寝床内気候(しんしょうないきこう）といいます。   人間が一番眠りやすい寝床内気候は、「温度33℃、湿度50％」です。   体温より少し低い33℃、湿度は爽やかな50％です。   […]

  「毛布は、羽毛ふとんの上に使うって本当ですか？」という質問を頂きました。   とりあえずの答は、「本当です！」     今が最も寒い時期なので、寝具の組み合わせは重要です。   一番寒いときの掛ふとんは・・ 羽毛ふと […]

  50年前の話です。   私は高校を卒業して3年の修行を終え、自宅に戻ったのは、21才です。   帰ってから、毎日が木綿ふとんの仕立てに明け暮れていました。   その当時、ふとんの素材は木綿100％なので、掛ふとんは（ […]

  掛ふとんは、中身の素材の違いにより多くの種類があります。   ①化学繊維（ポリエステル綿） ②ウール（羊毛） ③シルク（真綿） ④羽毛   それぞれにプラス点、マイナス点があります。   ①化学繊維は、価格が安くて丈 […]

  ベッドで寝ると、とても体が楽に寝れるのは、スプリング・マットレスが筋力をフォロー（補助）してくれるからです。   縦方向の重力（いわば体重）を下から持ち上げて、身体が圧迫しないようにしています。   本来、眠るという […]