高齢になり筋肉が衰えると、「夏は暑がり、冬は寒がり」の体質になります。   じつは筋肉が断熱効果を生んでいるのです。   ところで、もうひとつ注意することがあります。   熱帯夜で、室温が３０℃を超えていても、高齢者 […]

  ベッドの耐用年数の、お話です。   この話題は、何回も取り上げてきましたが、寝具カウンセリングでのベッドの話題が多いのでお答えします。   一番の勘違いは、「ベッドは一生物！」と思っている方が多いことです。   「も […]

  ひと昔まで、新婚さんといえば「Wベッド」で寝るのが定説でした。   Wサイズというイメージから、とても広く感じるのですが、実は140㎝幅しかありません。   つまり、一人分が７０㎝しかないのです。   「私はワイドダ […]

  「寝具カウンセリング」をしていて最近、特に感じることがあります。   それは、寝具やベッドの耐用年数が経過しているにもかかわらず、使い続ける人が多いことです。   例えば、ベッドの場合、目安として15年経過すれば注意 […]

  スプリングベッドのバネは、硬いほど丈夫になり、耐用年数が長くなります。   ところが、寝心地が硬いほど、疲れが取れなくなり、寝返りの回数も増えます。   例えるなら、フローリングの床に、敷ふとんも敷かずに直接ねている […]