睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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リクライニング・ベッドの選び方!?

高齢化にともない、「リクライニング・ベッド」の需要が高まっています。   ベッドの機能は、おおむねモーターの数で決まります。   1モーター・・リクライニング(背あげ) 2モーター・・リクライニング+フットレスト(膝あげ […]

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ダウンの品質を見極める方法!?

  羽毛布団の価値は、中身のダウンの品質で決定づけられます。   ダウンの・・ ①原産国 ②ダウン率 ③鳥の種類 ④飼育日数   以上の項目で、品質の目安がつきます。   例えば・・ ①ハンガリー産 ②95% ③グース( […]

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枕選びのポイントとは!?

  最近では、色々なタイプの枕が販売されています。   特に、形が独特でユニークな枕が目立ちます。   枕選びで重要な三大ポイントは、・・   ①素材→自然素材 ②形→首を支える構造 ③大きさ→43×63以上     こ […]

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リフォームの注意点とは!?

  羽毛布団のリフォームに関する質問が増えています。   ①どんな羽毛布団でもリフォームできますか? ②リフォームの方法を教えてください? ③重いので、軽くて薄い羽毛布団にできますか?   リフォームは、あくまで中身の洗 […]

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不眠の原因を探す!?

  眠れない原因は、おもに次の3種類です。     ①病気や加齢による身体の不調 ②精神的なストレス ③不適切な寝具を使用している     ①と②は、病院に通うことでかなり改善できます。   ・・問題なのは、③です。   […]