アトピーや喘息等のアレルギー疾患を持っている方の寝具選びは、とても注意が必要です。 ホコリが出ない合成（化学）繊維の寝具を選びがちですが、問題点があります。 確かにホコリは出ませんが、静電気の発生や、吸湿性の悪さから、皮 […]

結婚は第二の人生のスタートです。 その大切な節目なのですが、間違った認識が未だに残っているのが、 結婚　=　Wサイズのふとんで寝る。　というものです。 Wサイズは広いイメージがありますが、実はとても狭い（140㎝）場所に […]

まもなく進学、就職シーズンに入ります。 今までの自宅から寮に入り、生活環境が一変する方も多いことでしょう。 通常の場合と違い、コロナ禍の現在では、ズーム講義、ズーム会議、自宅でのワークになるやもしれません。 頭脳労働が増 […]

赤ちゃんは眠るのが仕事です。 平均睡眠時間は、16～18時間といわれています。 赤ちゃんの足を触った時に、「暖かいからもうじき眠るわ！」 この原理は、足から放熱をして、深部体温を下げているからです。 体温の高い赤ちゃんは […]

ふとんを使って気持ち良く眠るコツは、ふとん内部の温度と湿度の調整です。 人が眠る際、快適と感じる寝具内の温度・湿度です。 →温度・・33℃ →湿度・・50％ 人間の体温は常に36℃にキープされています。（恒温動物） でも […]