睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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複雑な製造方法なのが、羽毛ふとんです!?

羽毛ふとんは、製造メーカーによって、機能や性能がまるで異なります。 その違いとは・・・ ①ふとん側・・平織・綾織・朱子織 ②羽毛原産国・・中国・台湾・フランス・ハンガリー ③ダウン率・・80%・90%・95% ④鳥種・・ […]

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寝具チェックをしてみませんか!?

さすがに12月は、気温も寒くなり本格的な冬になりました。 ・・こんな時は、寝具の再点検をしてみましょう! 身体の冷えは、敷ふとんと、掛ふとんの組み合わせのバランスが悪いことで起こることがあります。 夜中の頻尿の原因が、体 […]

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ラクダの体毛が人間の眠りをサポートする!?

「一晩にコップ一杯の汗をかくって本当ですか?」 ・・人によって量はことなりますが、これは本当の話です。 一晩に平均180ccといわれ、その70%くらいが敷ふとんに吸収されます。 重力の関係で、どうしても下へと水分が移動し […]

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自然素材は、人間を裏切らない!?

物と物を擦り合わせると静電気がおきます。片方がプラスに、もう片方がマイナスに帯電します。その静電気の正負の順に並べたものを摩擦帯電率といいます。列の離れた場所に位置するものどうしを擦ると強い静電気がおきます。 例えば、パ […]

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鈍感な体が不眠を招く!?

「私は、どんな所でも直ぐに、バタン・キューで寝ることができるわ!」という人がいます。 一見すると、とても良いことに思えます。 でも・・・①疲労が蓄積している②悪い寝具でも寝てしまう③睡眠リズムが狂っている などのマイナス […]