枕選びで重要なのが、高さです。   低すぎても、高すぎてもダメです。   首の頸椎が無理のない自然なカーブを描くのが理想です。   でも長年に渡り、高い枕で寝てきた方は、無理に正常な高さに戻しても逆に激痛が走ることが […]

  リユースという言葉を聞いたことがありますか？   （※リユースとは 一度つか ったものをごみにしないで、何度も使 うことです。 リユースにより、「もやす」、「 埋め立てる」、「リサイクルする」などの、ごみの処理の量を […]

  昨今、販売されているベッド用・ウレタン・マットレスの種類の豊富さに驚きです。   ベッドフレームに収まり、展示されているのを見ると、スプリングベッドなのか？　ウレタンマットレスなのかが分かりません？   実際に寝てみ […]

  理想的な睡眠環境（寝室編）とは・・   ①10畳以上の広い寝室（クローゼット付） ②SDサイズ以上の広いベッドで一人で寝る ③スプリングベッドで寝る ④空気清浄機が完備 ⑤遮光カーテン   寝室には、机やテレビは置か […]

  スプリング・マットレスの上に敷く「ベッドパッド」のお話です。   ベッドパッドは、マットレスの汚れ防止の意味もあります。   でも、もっと重要な役目があるのです。   それは、温度・湿度の調湿をして、ふとん内部の環境 […]