定年の65才を過ぎると、一般的には睡眠の質が下がります。 その原因の一つが、運動量の低下です。 運動量そのものが、少なくなるので、夜眠たくなる睡眠物質の量も少なくなり、睡眠が浅くなります。 排泄機能の筋肉も衰えるので、頻 […]

スプリングベッドで寝ると良い点がたくさんあります。 ①寝起きが楽で、腰痛防止になる ②体力を使わずに寝れる ③寝具が全体に薄くなり、取扱いが楽 ④ホコリが溜まりにくいので清潔 ⑤耐用年数がとても長く経済的 とにかく使って […]

重力が無ければ、どんな寝方でも全く問題ありません。 ところが地球上で寝る場合は、・・・ 重力＝体重になり、敷ふとんへの過度な圧迫に変化します。 したがって体圧（体重）分散の優れた敷ふとんが一番、寝やすくなります。 ズバッ […]

寝室の洋風化に伴い、「寝具専門店」でもベッドコーナーを設置しているお店が増えました。 普通の寝具販売だけでは成り立たなくなったからです。 ただし、寝具専門店だからこそ、専門色をアピールした商品群で構成されています。 とい […]

「寝不足ニッポンが失う15兆円　睡眠時間、OECD最下位！」 こんなセンセーショナルな記事が日本経済新聞に掲載されていました。 年間15兆円。米シンクタンクがはじき出した日本の睡眠不足が引き起こす経済損失額だというのです […]