３月になり、暖かい日も増えてきましたね。 なんとなく春が近づいている気がします。 「三寒四温」という言葉のとうり、寒い日と、暖かい日が交互にやってくるので、体調管理が難しい季節です。 こんな時こそ、健康を維持するには、「 […]

眠れない原因のひとつが寝具だとしたら・・ ①化学繊維だらけの寝具 ポリエステル綿のふとん、アクリルの毛布 ②蒸れる羽毛ふとん 吸湿・発散性のない羽毛ふとん ③体が吸いつく低反発素材の寝具 ④硬くて高い枕 ⑤寝返りのできな […]

近年は、背骨が側弯症の人が増えています。 骨のカーブが複雑なので、それを補正するスプリングベッドでなければ、気持ち良く眠ることができません。 ・・お薦めは、ポケットコイルです。・・ ただし、バネ数がとても多くなければいけ […]

NHK朝8：15からの「あさイチ」の話題は「いびき」でした。 イビキをかく人は、「睡眠時無呼吸症候群」の疑いもあるので要注意ということです。 そもそも、いびきの原因は、人によっていろいろ違うので、一つに特定はできません。 […]

羽毛ふとんのダウン率はとても重要な情報です。 羽毛ふとんについている品質表示ラベルが、中身、グース95％と書いてある羽毛ふとん２枚を並べてみた時に、嵩が違うことがあります。 当然ながら、同じ品質表示ならば、嵩高性の大きい […]