睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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ベッドの硬さとは!?

  「硬いベッドは健康に良い!」というのは過去の話です。   昔は運動量も多く、筋肉質の人が多かったので、比較的、硬めの敷ふとんやスプリングベッドが適していました。   また、スプリングベッドの製造技術も劣っていたので、 […]

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ベッドの寿命とは!?

  「腰の下の隙間が気になるようになったら、今お使いのスプリングベッドは寿命かもしれません!」   新品のベッドは、バネの上の詰め物(ウレタン・ポリエステル綿)の反発力が強いので、しっかりと臀部(ヒップ)を支えてくれます […]

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柔らかいマットレスの選び方!?

  最近のベッド選びの間違いで多いのが、柔らかすぎるスプリングマットレスを選んでしまうことです。   ひと昔までは、ベッドは硬い方が良いという考え方の人が多かったので、硬めを選ぶ傾向が主流でした。   例え、硬すぎるもの […]

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寝具選びの順番とは!?

  気持ちよい寝姿勢を作ってくれるパーツが、一番重要な寝具アイテムです。   ということは、「敷ふとん」又は「ベッド」になります。   ポイントは・・ ①ソフトな柔らかさ ②沈み込まない寝姿勢 ③寝返りが容易にできる ④ […]

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超清潔な羽毛原料を使う!?

  羽毛布団選びで大切なことは、・・ ①品質の高い羽毛原料を選ぶ ②超清潔な羽毛原料を使用する ③布団側は、純綿で丈夫なダウンプルーフ加工にする ④キルトは細かく縫製する   以上が大切なポイントですが、その中でも特に重 […]