睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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枕選びのポイントとは!?

今でも、枕相談が一番多い相談です。 原因は、・・ ①枕の販売競争 ②自分で選ぶと間違いやすい商品 ③敷ふとんとのマッチングが合っていない とくに②の原因は、首のカーブや深さが自分では測れないからです。 これが解らないと、 […]

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50年もの間に起こった寝具の変化とは!?

私は、18才から家業の寝具に携わっていますので、もう50年にもなります。 長い50年の間に、生活スタイルの変化と共に、寝具も大きく変わりました。 ①化学繊維の氾濫②手作りもめんふとんの衰退③寝室の洋風化により、ベッドの普 […]

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ベッドで寝ると良いことだらけ!?

私は、和風の寝方よりスプリングベッドで寝ることを推薦しています。 理由は・・①疲れが溜まらない②寝具の片づけが簡単③寝起きが楽 ・・などです。 そして重要なことは、ベッドのサイズです。 必ずSDサイズをお薦めします。 […]

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グレート・リセットの世界になる!?

イギリスで世界環境問題を討議している「COP26」が白熱を帯びて、会議の日程を延長しました。 各々の国の利害関係が絡まって結論がまとまらないからです。 地球温暖化の原因の一つが二酸化炭素の排出です。 特に石油由来の製品使 […]

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「羽毛ふとん」の選び方とは!?

YouTube で配信している「羽毛ふとんの選び方!」の動画です。 短い時間なので、要点だけを絞ってお話しています。 ①軽くて薄いもの ②温度33℃ 湿度50% ③日干し・水洗い可能 以上の3ポイントが達成できる羽毛ふと […]