睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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本物の寝具を作るには技術力が必要!?

動物繊維で作った寝具は、とても機能が高く、気持ち良い寝具環境を作り出します。 でも困ったことに、植物繊維と違って製造がとても難しいのです。 例えば、ウール(羊毛)は、すぐに薄くて硬く、ペチャンコになりますので、ウール10 […]

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自然な睡眠環境を作る寝具素材は!?

5月になりました。 一年で一番、さわやかな気候の月ですね。 ところで、「寝床内気候」という言葉があります。 ふとん内部が、さわやかになり、気持ち良く眠れる温度・湿度を指します。 温度 33℃ 湿度 50% この数値になれ […]

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ふとん屋の使命とは!?

私は商業高校を卒業して、家業の寝具店を継ぐための勉強と思い、名古屋へ丁稚奉公に出ました。 寝具を扱う卸問屋に、2年半勤めました。 その後は、静岡県にあった「東京蒲団技術専門学校」に住み込みで入学しました。 朝から晩まで一 […]

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年齢に応じた寝具の柔らかさとは!?

長年使っている枕には、愛着が生まれます。 使いこなしているので、一番のお気に入りです。 ・・ところが問題があります! 10年も歳をとると、体の筋肉は衰えています。 首回りの筋肉も例外ではありません。 同じ枕を10年以上も […]

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理想の枕とは!?

枕の理想の高さは、首のカーブの深さです。 といっても、個人差があるので、頸椎孤を計測します。 通常は、3㎝~8㎝の間に収まります。 特に、3㎝~5㎝が多くいます。 つまり日本人の枕の高さは低くても良いのです! 立姿勢で、 […]