睡眠の目的は、身体の疲れと、脳の疲れを取る為に眠ります。   身体の疲れは、比較的短い時間でも取れますが、大脳の疲れは時間を有します。   一般的な人の睡眠時間は、7～8時間です。   そのくらいの時間を掛けないと、 […]

  羽毛布団のリフォームについて、質問を頂きました。   「リフォーム代がお店によって、かなり価格差があります。どうしてですか？」   答・・・「リフォームの方法が色々あるからです。」   例えば布団側ですが、純綿の高密 […]

  掛布団は、「薄くて、軽くて、暖かい！」   それだけの条件が揃えばOKなので、「羽毛布団」で決まりです！   ところが敷布団は、・・ ①ベッドなのか？ ②床に敷くのか？ ③畳に敷くのか？ ④硬めが良いのか？ ⑤柔らか […]

今日は、「睡眠と寝具のお話」と「笑いヨガ」のコラボ講座のご依頼をいただき、みよし市まで行ってきました。   ・・始めに、30名ほどの参加者に聞きました！   「日頃ぐっすり眠れないと感じる人は手を挙げてください！」   […]

  羽毛布団の縫製（キルト）のお話です。   通常のキルトは、横に４マス×縦に５マス＝２０マスが多いようです。   この方法だと、嵩が出やすいメリットがあるので、豪華に見えます。   ただ、膨らみ過ぎると布団が持ち上がり […]