睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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日干し・水洗いができる寝具とは!?

  寝具は、すべて「日干し・水洗い」が可能なものが本物です。   ・・でなければ、清潔さを保つことができません。   不衛生な寝具を使うと、アレルギー発症になったり、質の高い睡眠を取ることができません。   日干し・水洗 […]

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今年の寝具相談で感じたことは!?

  今年の寝具カウンセリングを振り返って感じたことは・・   ①枕相談が、今年も一番多い ②ベッド相談が年々増えている ③羽毛布団のリフォーム相談の増加   以上が寝具カウンセリングで感じたことです。   特に②のベッド […]

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オーガニック製品の定義とは!?

  当店の屋号に、オーガニックという言葉を入れた理由は、「これからの寝具は、自然素材で、人間に害のない製造が見直される!」という予見があったからです。   30年前は、オーガニック野菜が注目を浴びた時代で、綿花もオーガニ […]

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ふとんカバーの価格差とは!?

  ふとんカバーのお話です。   カバーも値段によって品質が異なります。   低価格品の特徴は・・ ①中国製 ②糸の打ち込み本数が少ないので弱い ③太い糸なので、感触が硬い   反対に高価格品は、・・ ①国内縫製(日本製 […]

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運動と睡眠の深い関係とは!?

  睡眠の目的は、身体の疲れと、脳の疲れを取る為に眠ります。   身体の疲れは、比較的短い時間でも取れますが、大脳の疲れは時間を有します。   一般的な人の睡眠時間は、7~8時間です。   そのくらいの時間を掛けないと、 […]