睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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寝具選びの順番は・・!?

寝具選びの順番は・・ ①敷ふとん ②枕 ③掛ふとん となります。 ①は、ベッドで寝るのか、フローリングで寝るのか、によって寝具選びが違います。 ②は、敷ふとんの厚みや硬さで、首の隙間が違うので、枕の高さ選びに影響します。 […]

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一人で寝るには、SDサイズのベッド!?

ベッドのサイズ選びは、とても重要です。 一般的には、一人で寝るので、Sサイズで良いと考えますが・・ ベッドの場合は、床やタタミで直に寝るのと違う点があります。 それは、掛ふとんがベッドの端から垂れ下がることです。 Sサイ […]

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ベッドは消耗品!?

スプリングベッドの交換時期は、どんな時に思いますか? ①ベッドの中央が凹んできた ②バネが飛び出した ③側が破れた ④20年以上使用した ・・こんな意見が多いですね。 ところが、この状態になったベッドと言えば、完全に耐用 […]

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羽毛ふとんの寿命とは!?

先日ご来店のお客さまと、羽毛ふとん談義になりました。 「私の羽毛ふとんって、いつ買ったのかしら?」 「はい、2006年ですから16年前ですね!」 「そんなに長く使っているのね?」 「はい、とても大切に使用して頂き嬉しいで […]

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枕選びの方法とは!?

日本の枕市場は、30年前の低反発枕の輸入から混乱時代に入ってしまいました。 それまでは、「ソバがら枕」のような硬い枕でも問題が起きていませんでした。 ところが日本人全体の運動不足により、首の筋肉や背筋力の衰えが目立つよう […]