睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:

頸椎支持枕とは!?

  枕選びで大切な項目が、「高さ」です。   低すぎても、高すぎても、喉の気道を圧迫するので、呼吸を阻害します。   「高い枕が好きだから、ずっと高い枕を選んでいた!」という人は意外に多いのですが、好きだから自分に合った […]

カテゴリー:

Wクッションのベッドとは!?

  自動車は、車体と椅子の二重のクッションをつけて体を振動から守っています。   これと同じ仕組みで、スプリングベッドもWクッションという、本体とベッドフレームの二重で耐圧分散をして効率よく身体を浮かせています。   こ […]

カテゴリー:

寝室に、こだわる!?

  マイホームで一番重要な部屋は「寝室」だと思います。   その理由は、人生の1/3を過ごす部屋だからです。   リビングが20畳で寝室が6畳ではなく、・・   寝室は、最低でも10畳以上あると理想です。   SDベッド […]

カテゴリー:

快眠寝具専門店とは!?

  睡眠館オーガニックは、「快眠寝具専門店」です。   枕専門店でもなく、羽毛布団専門店でもありません。   睡眠を科学して、どんな寝具やベッドを使ったらグッスリ眠ることができるのかを追求している寝具専門店です。   創 […]

カテゴリー:

正しい枕の選び方!?

  NHKで「枕のトリセツ」という番組をしていました。   結論は、枕単体で快眠は得られないので、枕に執着しないように! ・・ということでした。   この回答に対して、私の見解もほぼ同じです。   でも一つ気になることが […]