ベッド選び、特に柔らかさ選びはとても難しいものです。 硬めを選ぶと、体全体が硬直して疲れます。 柔らかめを選ぶと、腰がさがり寝姿勢が悪くなるので、疲れます。 いづれにしても、ピタッと自分の筋肉質に合った柔らかさを選ばなけ […]

高齢になると、背筋力が極端に衰えてきます。 背中の筋肉がなくなるので、硬い敷ふとんでは寝にくくなります。 薄い敷ふとんを→厚い敷ふとんに替える 硬い敷ふとんを→柔らかい敷ふとんにする 筋肉が衰えた部分を、スプリングベッド […]

洋風のベッド？　または和式の敷ふとん？ 自分は、どちらの寝方で寝ると疲れが取れるのかは、体型で決まるという話をします。 簡単に言えば、背中とヒップが出ている場合は、スプリングベッドが寝やすくなります。 身体の凹凸をスプリ […]

「化学繊維で寝具を作ると、吸湿・発散性が悪くて、うまく寝る事ができません！」　っと私は言い続けています。 その根拠は、「公定水分率」です。 繊維が、どのくらい水分を吸うことができるのかを調べた数値です。 ポリエステル・・ […]

素材を触った時に、ヒャーと感じるのは、「熱伝導率」が高いからです。 ダイヤモンドや、純金はとても数値が高いので、冷たく感じます。 繊維の中では、レーヨンや麻がとても涼しい素材です。 ハワイのアロハシャツが、レーヨンで作ら […]