睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:

ベッドパッドの役目とは!?

  ベッドの重要なアイテムが、「ベッドパッド」です。   ベッドパッドの役割は、保温と、調湿です。   温度と湿度の両方を適正な数値にして、快適な寝床内の環境を作り出します。   湿度・・50% 温度・・33℃   この […]

カテゴリー:

「快眠ライヴ」が始まります。

しばらく休止していた「Facebook・快眠ライヴ」を再開します。   4/30(日)朝8:00~8:30です。   ふとんのこと、睡眠のこと、なんでもお答えしますので質問があれば、ライヴ中継中でもお答えします。   ど […]

カテゴリー:

寝具は科学的に見つけ出す!?

  「ヒノキのベッドは販売してますか?」という電話を頂きました。   どうして檜ベッドにこだわっているのかを、お聞きしました。   ①香りが良い ②デザインが寝室の雰囲気に合う ③健康に良さそう   ・・なるほどです。 […]

カテゴリー:

氏神様との約束『一歩踏み出します』

「もう気付いているよね…」「もうそろそろ始めたら…」 自分の心の声が聞こえてきます。一歩踏み出さらずを得ないような出来事も起こりました。 氏神様との約束『一歩踏み出します』

カテゴリー:

理想の寝心地とは!?

  自分好みの寝心地が一番、寝やすい環境かもしれませんが、それが健康的かどうかは,いささか疑問です。   「食事も好きな食べ物ばかり食べていたから成人病になった!」 という理屈です。   特に寝具に関していえば、敷ふとん […]