睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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ベッドのマットレスは・・!?

「ベッド・マットレス」のお話をします。   「昔から、ベッドのマットレスと言えば、スプリングが採用されていました。」   当然ながら、金属バネ仕様なので,とっても丈夫です。   しかも劣化スピードも遅く長持ちしました。 […]

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ふとん屋の本音とは!?

  この本は、お客様からの寝具や、睡眠の相談が増加してきたので、その解答になればと思い3年前に私が出版したものです。   具相談・睡眠相談がこんなにも多いとは思ってもみませんでした。   その原因は、社会のストレス・睡眠 […]

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少ない体力で眠る方法とは!?

  もうお気づきだと思いますが・・   「眠るには、とても体力が必要です!」   これは、特に高齢者が気を付けるポイントです。     でも日頃、運動不足しかも運動自体が好きではない人は、どうしたらよいのか・・・     […]

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本物の羽毛ふとん!?

  「羽毛ふとん選びが、分かりません!」     こんな切実な、お声をたくさん頂きます。     ・・確かにそうですね、種類と価格差がありすぎて、全く何を基準に選ぶのかが分からないと思います。     正直いって、私も5 […]

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ベッド選びのポイントとは!?

  「枕相談の次に多い相談は、ベッドです。」     どんなベッドを選べば、快眠ができるか? という相談です。     ベッドと言っても昨今は、スプリングベッド以外に、ウレタン製のマットレスも多く出回っています。     […]