睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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敷ふとんの耐用年数切れかもしれません!?

  本日の寝具相談は、「体が痛くて朝の目覚めが悪い!」でした。   「寝具カウンセリング」の結果、フローリングに敷ふとんを長年使用続けたために、ペチャンコになり、身体を支えきれなくなっていたという事例でした。   簡単に […]

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ベッドパッドの役目とは!?

  ベッドの重要なアイテムが、「ベッドパッド」です。   ベッドパッドの役割は、保温と、調湿です。   温度と湿度の両方を適正な数値にして、快適な寝床内の環境を作り出します。   湿度・・50% 温度・・33℃   この […]

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「快眠ライヴ」が始まります。

しばらく休止していた「Facebook・快眠ライヴ」を再開します。   4/30(日)朝8:00~8:30です。   ふとんのこと、睡眠のこと、なんでもお答えしますので質問があれば、ライヴ中継中でもお答えします。   ど […]

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寝具は科学的に見つけ出す!?

  「ヒノキのベッドは販売してますか?」という電話を頂きました。   どうして檜ベッドにこだわっているのかを、お聞きしました。   ①香りが良い ②デザインが寝室の雰囲気に合う ③健康に良さそう   ・・なるほどです。 […]

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氏神様との約束『一歩踏み出します』

「もう気付いているよね…」「もうそろそろ始めたら…」 自分の心の声が聞こえてきます。一歩踏み出さらずを得ないような出来事も起こりました。 氏神様との約束『一歩踏み出します』