睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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耐用年数切れの敷ふとん!?

  「敷ふとんの寝心地が硬くなったので、何か新しい敷ふとんを今の敷ふとんの上に敷いて、快適な寝心地が得られる方法はありませんか?」   ・・という質問を多くいただきます。   ベースの敷ふとんが、まだ使えるという前提での […]

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リクライニングベッドの気になる点とは!?

  60歳を過ぎてからベッドを買い替える際、介護にも対応できるように、リクライニング式ベッドを考えるかもしれませんね!   電動で動くベッドは、寝起きが楽になったり、本を読んだりするのには、重宝します。   ・・ただし、 […]

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一流メーカーの羽毛布団は、日干し・水洗いができる!?

  「ほとんどの羽毛布団は水で洗えないのに、どうして睡眠館オーガニックの羽毛布団は洗えるのですか?」   答・・「中身の羽毛を徹底的に綺麗に洗浄しているからです。」     本来、水鳥の羽毛は、日干し・水洗いが可能です。 […]

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横向き寝は、注意信号!?

  「横寝でないと、うまく寝れません!」   ・・という方のベッドは、真ん中の部分がヘタっている証拠です。     仰向けで寝ると、ヒップ部分が下がり、寝姿勢が悪くて寝れないのです。     原因は、マットレス詰め物のウ […]

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本物の枕とは!?

  枕選びの注意点です。次に当てはまる枕は避けましょう!   ①硬い枕 ②高さがとても高い ③化学繊維やウレタン素材の枕     どうして良くないのか? ①→首の頸椎を圧迫する ②→首折れ状態になり気道をふさぐ ③→蒸れ […]