睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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ベッド選びは慎重に!?

  ベッドの相談が増えています。   ・・というか、「ベッドを購入したけど、気になることが多いので質問したい!」という問い合わせです。   おもな質問とは・・ ①寝ていて暑く感じる ②ふわふわ感が強い ③仰向け寝が、しに […]

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「打ち直し」の意味とは!?

  「打ち直し、やっていますか?」という質問電話を頂きました。   「どうして、打ち直しをしようと思ったのですか?」と、お聞きしました。   ①物を大切に長く使いたいから。 ②おばあちゃんに、「まだ使えるから、打ち直しを […]

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敷ふとんの耐用年数切れかもしれません!?

  本日の寝具相談は、「体が痛くて朝の目覚めが悪い!」でした。   「寝具カウンセリング」の結果、フローリングに敷ふとんを長年使用続けたために、ペチャンコになり、身体を支えきれなくなっていたという事例でした。   簡単に […]

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ベッドパッドの役目とは!?

  ベッドの重要なアイテムが、「ベッドパッド」です。   ベッドパッドの役割は、保温と、調湿です。   温度と湿度の両方を適正な数値にして、快適な寝床内の環境を作り出します。   湿度・・50% 温度・・33℃   この […]

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「快眠ライヴ」が始まります。

しばらく休止していた「Facebook・快眠ライヴ」を再開します。   4/30(日)朝8:00~8:30です。   ふとんのこと、睡眠のこと、なんでもお答えしますので質問があれば、ライヴ中継中でもお答えします。   ど […]