睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:敷きふとん

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不眠の原因は!?

  昭和の時代は、「畳+もめん敷ふとん」 で殆どの人が寝ていました。   1週間もすれば、敷ふとんが固くペチャンコになってくるので、日干しをしました。   干せば敷ふとんが柔らかくなり、とてもフワフワで寝やすくなることを […]

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寝具カウンセリングの重要性とは!?

高級なスプリングベッドでも、15年以上も使用すれば、バネが変形します。   例えば、結婚時にWサイズのベッドを購入して、20年以上経過した場合には、・・・   ①お互いに背中合わせで横寝している ②寝返りが充分にできない […]

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日本人向きのベッドとは!?

「外国製のベッドは、特に注意して購入しましょう!」という話をします。 外国製高級ベッドに共通するのは、マットレスが厚くて,フワフワ感のある寝心地のベッドです。 ・・たしかに寝心地は良いと思います。 ところが、日本人のよう […]

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ベッドパッドの役目とは!?

  スプリングベッドは、金属バネの上に詰め物が入っています。   詰め物は主に、ポリエステル綿とウレタンです。   本来は、ウールやキャメルなどの自然素材が吸湿性・発散性が良いのでタップリ使いたいところです。   でも、 […]

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チョッピリ大きなベッドで寝る!?

  「大きなベッドで寝ると疲れが取れる!」 これは本当です。 理由は、寝返りがスムーズに出来るので、筋肉の疲労が取れるからです。 「小さなベッドで寝て疲れた!」 ・・という経験のかたは多いと思いますが、原因は寝返りができ […]