睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:敷きふとん

カテゴリー:

正しい敷ふとんの選び方とは!?

  「自分に合った敷ふとんの硬さを選ぶことは、とても難しいことです。」   ・・それはどうしてなのか?   自分の好きな硬さが、自分に合った正しい硬さではないからです。   合ってもいない敷ふとんを選ぶ危険性があるという […]

カテゴリー:

ベッドのマットレスは・・!?

「ベッド・マットレス」のお話をします。   「昔から、ベッドのマットレスと言えば、スプリングが採用されていました。」   当然ながら、金属バネ仕様なので,とっても丈夫です。   しかも劣化スピードも遅く長持ちしました。 […]

カテゴリー:

ベッド選びのポイントとは!?

  「枕相談の次に多い相談は、ベッドです。」     どんなベッドを選べば、快眠ができるか? という相談です。     ベッドと言っても昨今は、スプリングベッド以外に、ウレタン製のマットレスも多く出回っています。     […]

カテゴリー:

原因は枕でなく、敷ふとん!?

  「枕が合わない方は、敷ふとんが合っていません!」   ・・私は、この言葉を30年前から言っています。     「首痛・肩こりの症状の原因を、枕が悪いからと決めつけていませんか?」   そうだとすれば、”自分に合った枕 […]

カテゴリー:

寝具選びは慎重に!?

  昔のふとん(もめんふとん)は、日に干せば膨らんで、とても寝やすくなりました。   それは、水分が飛んで繊維が膨らみ弾力性が復元したからです。   ところが現在、多く販売されているふとんは、主にポリエステル綿やウレタン […]