睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:敷きふとん

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外国製・日本製、どっちのベッドが良い!?

・・ベッドの質問を頂きました。 「アメリカ製のベッドと、日本製のベッド、どちらが優れていますか?」 この質問の回答を詳しく言うと1週間かかります! ・・というのは冗談ですが、でも簡単には説明できないくらい奥の深い質問です […]

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寝返りしやすいベッドを選ぶ!

寝返りをする意味とは・・①背中の蒸れを取る②血流障害を防ぐ③筋肉をほぐす という理由から、寝返りしやすいベッドであることが大前提です。 寝返りしにくいベッドとは・・①柔らかすぎる②ヒップが下がる寝姿勢が「くの字」になって […]

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フローリングの寝室には、スプリングベッドが似合う!?

フローリング床+敷ふとん1枚のみ この寝方をしている方は、お気を付けください。 その理由は・・・ ①敷ふとんが早くペチャンコになる ②その結果、知らない間に腰痛になる ③敷ふとんがカビやすくなる ④浮遊カビに注意! 以上 […]

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ポケットコイルのマットレスとは!?

スプリングベッドのマットレスのお話です。 近年は、「ポケットコイル」というバネが流行りです。 たくさんのバネを袋にいれるタイプです。 特徴は・・ ①木目こまかく体に添うので、フィット感が良い ②寝返り時の振動が全く発生し […]

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背筋と同じ硬さのベッドが良い!?

ベッドの寝心地を選ぶ方法ですが、売り場で「試し寝」を必ずします。 そして、自分の背中でチェックします。 その結果が・・・ ①柔らかい → × ②硬い → × ③硬いのか柔らかいのか、イマイチ良く解らない → ◎ どうして […]