睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:敷きふとん

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リクライニングベッドの気になる点とは!?

  60歳を過ぎてからベッドを買い替える際、介護にも対応できるように、リクライニング式ベッドを考えるかもしれませんね!   電動で動くベッドは、寝起きが楽になったり、本を読んだりするのには、重宝します。   ・・ただし、 […]

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横向き寝は、注意信号!?

  「横寝でないと、うまく寝れません!」   ・・という方のベッドは、真ん中の部分がヘタっている証拠です。     仰向けで寝ると、ヒップ部分が下がり、寝姿勢が悪くて寝れないのです。     原因は、マットレス詰め物のウ […]

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フローリング床に直接寝るのは危険!?

  寝室のフローリング床に直接、敷ふとんを使う方法には問題があります。   ①敷ふとんにカビが生える ②ふとん全体が湿気やすい ③敷ふとんが、すぐに硬くなる ④ホコリが舞いやすい   ・・このように、多くの問題が発生しま […]

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SDサイズのベッドが最高の寝心地!?

  最高の眠り方は、「SDサイズのベッドで一人で寝る!」   その理由は・・ ①コストがSサイズの20%アップで済む ②寝返りが楽にできる ③掛ふとんが軽くなる   ①②の理由は分かると思います。   ③の説明ですが・・ […]

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自分の骨格や体力に合ったベッドを探す!?

  「日本人は畳に、もめん敷ふとんが一番、健康に良い組み合わせです。」   ・・と言いたいのですが、それはもう過去の話です。     日本人の骨格、とくに腰椎カーブが年々大きくなり、腰の隙間が顕著になり、硬い寝方では気持 […]