睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:敷きふとん

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ちょっぴり柔らかい敷ふとんを選ぶ!?

  敷ふとんやベッドの硬さは、背筋力によって感じ方が異なります。   スポーツマンの方は、硬めを選んでも、硬いとは感じません。   高齢者の方は、体力が落ちてくるので、ソフトタイプでないと、硬すぎて寝られません。   つ […]

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職人技が生きるベッドメーカーとは!?

  私が「日本ベッド」を推す理由は、唯一つです。   スプリング・マットレスの詰め物量が非常に少ないからです。   つまり、マットレスの生命線の寝心地を作り出す方法が、ウレタンやポリエステル綿に依存していないのです。   […]

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寝起きの体調不良の原因とは!?

  敷ふとんやマットレスが劣化して摩耗すると、寝姿勢が上記の写真のように、くの字型になることがあります。   この状態になると、寝返りがスムースにできなくなり、血流が悪くなります。   しっかり睡眠の時間数は取ったつもり […]

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硬いマットレス選びは間違い!?

  「スプリング・マットレスは、超硬いものを選んで、あとは好みの柔らかさの敷ふとんを載せて調整する!」   という間違った商品選択をしている方が多いようです。   確かに、硬いマットレスを選べば、丈夫に作ってあるので、耐 […]

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身体を簡単に持ち上げる構造のマットレスとは!?

  今現在、金属バネ(スプリング・マットレス)で眠る方法が、一番身体に負担を掛けずに、気持ちよく眠る方法だと思っています。   その理由は、重い身体を簡単に持ちあげ、しかも結露せず、蒸れずに気持ちよく眠ることができる構造 […]