睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:枕

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価値のあるものしか生き残れない!?

  当店の「寝具カウンセリング」で、低反発枕・低反発マットレスの質問が激減してきました。   それだけ販売が依然に比べて減っているのかもしれません。   実は、本物の良質な寝具には、ブームが無く、長く愛用されます。   […]

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枕選びの注意点とは!?

  講演会最後は、いつも質疑応答にしています。   質問で多いのは、枕です。   「いろんな枕を試しましたが、未だに満足な枕に出会いません! どうしてですか?」   「・・あなたが理想としている寝心地が、本当に睡眠に適し […]

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お薦めの枕は、ダウン枕!

  枕は、年齢とともに、柔らかい素材に変えてゆくのが良いです。   若いころは、首の筋肉も丈夫なので、枕の硬さを意識しなくても問題ありませんでした。   ところが加齢と共に、知らない間に首や肩の筋肉の張がなくなり、枕の硬 […]

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枕選びのポイントとは!?

  頭を載せる枕は、ソフトな感触で首や頸椎にショックを与えない構造や、素材が適しています。   そんな観点から、枕の理想的な素材は、羽根枕や羽毛枕になります。   あとは、高さや形が重要なポイントです。   首のカーブや […]

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枕を使うタイミングとは!?

  子供用枕のお話です。   「いくつぐらいから枕が必要ですか?」とよく聞かれます。   「体格によって個人差はありますが通常、小2くらいからです。」と答えています。   そのくらいになると、頸椎カーブがはっきりしてくる […]