首って、とてもデリケートな部位です。   それは、頸椎（首の骨が７本）の中には、神経の束が通っています。   この繊細な神経にダメージを与えずに、頭部と首を支える大事なものが、「枕」です。   繊細な部位だからこそ、 […]

  昨日のFacebook快眠ライヴは、「正しい枕の選び方！？」でした。   ３つの重要ポイントとは・・ ①枕の高さ ②枕の大きさ ③枕の中身の素材     ①の回答・・頸椎のカーブに合わせた深さなので、自分で測定するこ […]

  枕選びの注意点は、なんと言っても敷ふとんとの相性です。     敷ふとんが柔らかければ、枕が低く感じます。   敷ふとんが硬いと、枕は高く感じます。     つまり、敷ふとんの硬さで枕の沈みこみが変わるので、枕の高さ […]

  頭と首を支えるのが枕の役目です。   頭・・頭蓋骨と薄い頭皮 首・・首の骨と頸椎内部の神経の束   頭と首の部分は、とてもデリケートな部位です。   そんな重要な部分を支える枕ですから、いろんな機能が必要です。   […]

  「好きな高さ,硬さが一番良い枕ではありません！」     目覚めの「首痛・肩こり」の原因が枕という人がとても多いですね。     その原因は、自分の好みで枕を選んでいるからです。   「自分が選んだ枕が一番良い枕！」 […]