睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:枕

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枕も自然素材に限る!?

  「睡眠館オーガニックさんの枕は、オーダー枕ではないのですか?」・・と、聞かれることがあります。 オーダー枕の定義がハッキリしませんが、おそらく目の前で枕を作ることかなと思います。 当店には、数多くの枕の種類があります […]

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運動と睡眠の深い関係とは!?

  現代は、デスクワークや、運動不足が要因で、ストレートネックが増えています。 首が伸ばされるので、首痛や肩こりの原因にもなります。 それを防ぐには、コマメな休養をとり、首の運動をすると改善することがあります。 ただ、枕 […]

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枕選びは、敷ふとん選びで決まる!?

  昔は、畳の部屋で硬い「もめん敷布団」を使用していたので、首や後頭部の下の隙間が、とても多く出ていました。 そんな場合は、高さの高い枕が必要です。 ゆえに、ソバガラ枕がピッタリとマッチングしたのです。 ところが現代はベ […]

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究極な枕は、ダウン枕です!

  一流ホテルに使用されている枕のほとんどが「羽毛枕」です。 その理由は、吸湿性・発散性がよく、適度な硬さと、柔らかさを同居させた寝心地が得られるからです。 ・・羽毛枕には、2種類あります。 フェザー枕と、ダウン枕です。 […]

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バスタオルの枕は要注意!?

  「枕が合わないから、長年バスタオルで代用してきた!」という人が意外に多いです。 バスタオルは、手で触った触感は、とても柔らかいのですが、丸めて首を乗せると、意外と硬くなります。 見た目と、使った時の感触にズレが有るの […]