枕素材で一番良いのは、羽毛（ダウン又はフェザー）です。   その理由は、・・ ①適度な反発力がある ②ソフトで首を優しく包む ③吸湿性・発散性が良い   自然素材なので、とても爽やかです。   でも、一つだけ欠点があ […]

  「枕は仰向け寝で合わせましょう！」   その理由は、仰向け寝が一番身体への負担が少ないので、疲れが取れやすいからです。   この状態を維持できる枕の高さが一番理想の高さです。   横向き寝は、敷ふとんに接地している面 […]

  究極な枕とは、・・・   ①硬くも柔らかくもない、つまり筋肉と同じ硬さ ②高くも低くもない、つまり頸椎弧の深さ ③羽毛のような呼吸をする天然素材の枕     ②の説明をします。   首の骨は7個あります。その頸椎はゆ […]

  ふとん選びの順番は、・・ ①敷ふとん（又はベッド） ②枕 ③掛ふとん   下から順に選ぶのが正解です。   枕選びは、敷ふとんの硬さや厚みで、首や肩の下の隙間が決まるので、その時点で枕の高さを選ぶことができます。   […]

  良い枕の条件は、・・   ①中身の素材が自然素材（キャメル・グース等） ②首を支える形状になっている ③蒸れや火照り感が無いこと   柔らかい素材で、首を支える構造になっていることが重要です。   最終的には、実際に […]