ベッド選びは、最初が肝心です！ 「硬めのほうが健康に良い！？」　っと思い込んでいる方がとても多いので、どうしても硬めを選んでしまう確率が高いのが現実です。 でも、1週間くらい過ぎて・・・ 「なんだか硬すぎて、体が痛くて寝 […]

寝ている時の体重は、上記写真のような配分となります。 例えば体重50ｋｇの人は、ヒップ部分に22ｋｇの負担がかかります。背中部分は、16.5ｋｇです。 この配分率から言えるのは、敷ふとんやスプリングベッドで一番へこむ部分 […]

当店の取材で「中日新聞」の記者さんが来店されました。 いろいろ質問をされて、再確認したことがあります。 私は３代目として「寝具カウンセリング」という方法で、お客さまに合った寝具の提案をしています。 初代は、大正時代なので […]

気持ち良く眠るためには、脳への刺激（不快感）を取り除くことです。 ①音②臭い③寝室の明るさ④寝室の温度・湿度⑤ふとん内部の温度33℃・湿度50％を保つ いろんな条件がクリアーできて、ようやく深い睡眠に入れます。 ①～④は […]

江戸時代は、寝具事情も劣悪でしたが、不眠に悩む人は少なかったのでは、と考えています。 その理由は、日中の運動量が半端なく多く（江戸まで歩くなど）肉体労働がメインなので、「バタン、キュー」状態であったと想像します。 ただ、 […]