睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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睡眠環境アドバイザーとは!?

睡眠環境アドバイザーと名乗って25年以上になります。 粗悪な寝具の氾濫により、眠れない人が増えてきたので、「睡眠と寝具」のスペシャリストを目指しました。 眠れない原因は人それぞれです・・①ストレス②運動不足③加齢④病気⑤ […]

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お薦めの眠るポーズは、これ!?

人間の眠るポーズは、3種類のみです。 ①仰向け寝   70点②横むき寝   30点③うつ伏せ寝  0点 ①の仰向け寝をしっかりしましょう!その理由は、腹式呼吸がしやすいからです。又、背中全体で体重を支えているので、耐圧分 […]

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ベッドのヘッドボードの話です!?

ベッドのヘッドボードのお話です。 有ると良い点は・・①ベッドらしい豪華さが演出できる②背もたれができる③頭に冷たい空気がこない 無いと良い点は・・①コストが安くなる②ベッドカバーの付け替えが楽になる③怪我の心配がなくなる […]

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創業100年に向けての決意とは!?

当店の創業は、大正13年(1924)です。 来月9月で、創業98年目に突入します。 私は3代目で、寝具業界歴50年です。 とても長い寝具との関わりです。 ですから、昭和・平成・令和の寝具の移り変わりには驚きです。 昭和・ […]

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日本人にも合うアメリカ製のベッドとは!?

アメリカ製のスプリングベッドは、とてもフワッとして寝心地が柔らかです。 バネの上の詰め物が、とても厚いのです。 そう作らないと、ヒップ(大臀筋)がつぶされるからです。 ただし、平均的な日本人のボディーからすると、腰が下が […]