睡眠を取る理由は二つです。   ①身体の疲れを取る ②脳の疲れを取る   この二つが同時に達成できないと意味がありません。   ①は、気持ちのよい寝具で寝れば、ほぼ達成できます。   ②は、①が達成できていないと達成 […]

  101年も寝具専門店をしていると、ありとあらゆる質問を頂きます。   とはいっても、大正・昭和・平成・令和の四時代の寝具はまるで違うので、質問の内容は異なります。   私は、18才から72才になった今日までの54年間 […]

  究極な睡眠とは、・・ ①レベル４の一番深い睡眠が得られる ②寝返りがスムーズにでき中途覚醒がない ③寝起きの気分が最高に良い   こんな体感が得られれば、最高の睡眠が得られたいう証拠です。   睡眠は、深さよりも質が […]

  人間は、とてもデリケートな動物です。   こと、睡眠の環境に対しては敏感に反応します。   「寝床内気候（しんしょうないきこう）」という言葉があります。   布団内部の温度・湿度の数値が、温度33℃・湿度50％なら身 […]

  さすがに10月に入ると、朝晩がヒンヤリしだしました。   こんな時、夏の寝具を片付けるタイミングがとても難しいものです。   〇麻枕カバー　→　まだ寝入りばなは、暑いので使ってください。   〇麻掛カバー　→　朝方の […]