睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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良質な眠りは、自然素材の寝具から!?

当店の寝具は全てが自然素材です。  掛ふとん・・羽毛ふとん+羽毛肌掛ふとん敷ふとん・・キャメル敷パット+羽毛敷パット+麻パット ・・掛ふとんが2枚、・・敷ふとんは3枚です。 あとは、季節に応じて自分の体感で組み合わせを変 […]

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寝具チェックをしてみませんか!?

さすがに12月は、気温も寒くなり本格的な冬になりました。 ・・こんな時は、寝具の再点検をしてみましょう! 身体の冷えは、敷ふとんと、掛ふとんの組み合わせのバランスが悪いことで起こることがあります。 夜中の頻尿の原因が、体 […]

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自然素材は、人間を裏切らない!?

物と物を擦り合わせると静電気がおきます。片方がプラスに、もう片方がマイナスに帯電します。その静電気の正負の順に並べたものを摩擦帯電率といいます。列の離れた場所に位置するものどうしを擦ると強い静電気がおきます。 例えば、パ […]

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鈍感な体が不眠を招く!?

「私は、どんな所でも直ぐに、バタン・キューで寝ることができるわ!」という人がいます。 一見すると、とても良いことに思えます。 でも・・・①疲労が蓄積している②悪い寝具でも寝てしまう③睡眠リズムが狂っている などのマイナス […]

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天然繊維だけが身を守る!?

「石油で作った寝具は、安眠できません!」 例えば・・・・アクリル敷毛布ポリエステル綿の掛ふとんポリエステル繊維の羽毛ふとん側 カタカナ文字の繊維は、ほとんどが石油化学合成繊維です。 今話題の二酸化炭素を出して製造する繊維 […]