睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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2月が一番寒い季節!?

夜明け前が一番、暗いといわれています。 それと同じで、まもなく春が来る2月が一番さむく感じますね! そんな時でも、気持ち良く眠るには・・・ ①眠るまえに寝室を暖めておく②ふとん乾燥機でふとんを暖めておく③起きる30分前に […]

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自分の体型、体質に合ったベッドを選ぶ!?

硬めと分かっていても、あえて硬いベッドを選ぶ人がいます。 その理由は、・・ ①硬くて丈夫なので、ベッドが長持ちする ②本当に硬ければ、敷ふとんを使って補正できる ③硬いのが健康に良いと思っている このような考え方は、健康 […]

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日本国に合った寝具とは!?

「日本ベッド」の創業は、1926年(大正15年)です。 日本で初めてベッドを製造した会社です。 帝国ホテルで働いていた「宇佐見竹治」は、これからの日本でも、ベッドは普及すると感じ、ベッド会社を創業したのです。 日本人の体 […]

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ペットとの添い寝は疲れが取れない!?

コロナ禍でストレスが溜まる一方の日本・・ そんななか、動物に癒されたい気持ちからでしょうか、いまや日本では犬や猫のペットブームが起きています。 寝るもの一緒ということで、「夫婦+ペット」 俗にいう「川の字」スタイルで寝て […]

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本物の寝具は、本物の技術でしか作れない!?

寝具の快適さを早く手に入れる方法があります。 その秘訣は、「寝床内温度」を適性値にする2点の寝具です。 ダウンケット(羽毛肌掛ふとん)    + キャメル敷パット(ラクダ敷きふとん) この2点が体を包み込んで、温度33℃ […]