睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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寝室に、こだわる!?

  マイホームで一番重要な部屋は「寝室」だと思います。   その理由は、人生の1/3を過ごす部屋だからです。   リビングが20畳で寝室が6畳ではなく、・・   寝室は、最低でも10畳以上あると理想です。   SDベッド […]

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快眠寝具専門店とは!?

  睡眠館オーガニックは、「快眠寝具専門店」です。   枕専門店でもなく、羽毛布団専門店でもありません。   睡眠を科学して、どんな寝具やベッドを使ったらグッスリ眠ることができるのかを追求している寝具専門店です。   創 […]

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寝具カウンセリングの誕生秘話!?

  私が家業の布団屋を継いだのが、昭和49年です。   今から50年前のことです。   この時代の寝具と言えば、「もめんふとん」でした。   お客さまからの注文を受けて、手作りで仕立てます。   天然繊維の木綿(もめん) […]

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お昼寝の重要性とは!?

  連日の猛暑で厳しい日が続いていますので、熱中症にはお気をつけください。   その余波で、夜は25℃以上の熱帯夜で睡眠不足ぎみではないでしょうか?   疲れが慢性的に溜まっている状態なので、効率の良い睡眠を取るためにも […]

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決断の時が来た!?

  「寝室にタンスがあるので、ベッド2台は無理!」ということで、結婚以来25年間、Dベッドで我慢して寝ている、ご夫婦の相談でした。   不眠の原因が・・ ①Dベッドの劣化 ②寝返りスペース不足 ③仰向け寝ができない ④横 […]