睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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ベッドの寝心地を変える方法とは!?

  スプリングベッドの寝心地を作る方法は、2通りあります。   ①詰め物を多くして柔らかくする ②バネの口径を細くして柔らかくする   ①はコストダウンはできますが、経年劣化により徐々に固くなってきます。   ②は耐久性 […]

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寝具に関することなら、なんでもお答えします!

  「ベッド・羽毛ふとん・枕」   すべての寝具が昔と違って製造方法がとても複雑になってきました。   技術革新が進んでいるからだとも言えます。   でも、これって消費者側からすると、「お買い物がとても難しくなった!」と […]

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寝具の役割とは!?

  衣食住のすべてに共通することがあります。   それは、安価に製造しているメーカーは、石油素材を多用しているという点です。   こと、寝具に関しても全く同じです。   ポリエステル・アクリル・ナイロン   良い点は丈夫 […]

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体質や骨格に合わせた寝具選びとは!?

  寝具に関する質問で多いベストスリーは、・・・   ①枕 ②ベッド ③羽毛ふとん   どれも自分に合ったものを選ぶには、難しい寝具ばかりです。   ①枕・・首のカーブに合わせる ②ベッド・・背筋力に合わせる ③羽毛ふと […]

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天然繊維と快眠との関係!?

  人間の体温は、36℃の恒温動物です。   でも眠る時は、体温が少し下がるので、暑い寝具は気持ちよく眠ることができません。   理想なふとん内部を数値で言うと、温度33℃・湿度50%が一番眠りやすい環境となります。   […]