睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:その他

カテゴリー:

ふとん屋の本音とは!?

  この本は、お客様からの寝具や、睡眠の相談が増加してきたので、その解答になればと思い3年前に私が出版したものです。   具相談・睡眠相談がこんなにも多いとは思ってもみませんでした。   その原因は、社会のストレス・睡眠 […]

カテゴリー:

少ない体力で眠る方法とは!?

  もうお気づきだと思いますが・・   「眠るには、とても体力が必要です!」   これは、特に高齢者が気を付けるポイントです。     でも日頃、運動不足しかも運動自体が好きではない人は、どうしたらよいのか・・・     […]

カテゴリー:

毛布がいらない寝方とは!?

「毛布を購入しようと思いますが、谷澤さんでしたら、どんな物を勧めますか?」   ・・という質問をいただきました。   「当店の寝具は、人肌でヌクヌク温まるので、毛布がいらないのです!」 と、お答えしました。   毛布を使 […]

カテゴリー:

無重力ベッドがあれば・・!?

  良い寝具とは・・   重力から体を守る寝具のことだと私は思っています。   重力=体重といってもよいでしょう。   重い体重を分散して、筋肉や血管を圧迫しないで、血流を良くする寝具があれば、疲労物質が拡散できるので、 […]

カテゴリー:

体調不良の原因は寝具かも!?

昭和時代の婚礼ふとんは、「もめん綿」が多かったので、日干しをしたり、打ち直しリフォームをしてメンテナンスをしました。   平成時代の婚礼ふとんは、既製品の「ウール硬綿敷ふとん」が多いので、メンテナンスがうまくできず、ほと […]