睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:その他

カテゴリー:

私の講演会スタイルとは!?

  私の「睡眠と寝具」というタイトルの講演会では、通常90分間お話します。   60分が睡眠、30分が寝具、という時間配分です。   ところが、寝具の質問がとても多いので、いつも時間オーバーで、寝具の話も60分になること […]

カテゴリー:

寒い時のふとん対策とは!?

  2022年、本当にありがとうございました。   本年最後の話題は、寒さ対策です。   「化学繊維の寝具は、使用しないでください!」 っと私は長年言い続けています。   それは、ポリエステル・アクリルなどの寝具は、吸湿 […]

カテゴリー:

シンプル・イズ・ベスト!?

  ご注文の商品を揃えているところです。   当店の商品は、ほとんどが無地でベージュです。   その訳は、ふとん側の染料を1色だけにして、吸湿性・発散性を損なわないようにするためです。   とてもシンプルで機能的です。 […]

カテゴリー:

良いマットレスは、厚くて柔らかい!?

  寝心地の良い本物のベッドは、細い線形バネで、直径も細く、巻き数が多いものです。   上の写真の左のバネがそうです。   したがって、マットレスの厚さが25㎝以上になります。       写真の右のバネは、太くて硬いバ […]

カテゴリー:

人間も寝具も自然素材!?

  人間が使う寝具は、すべて「天然素材」が適しています。   その理由は、吸湿性・発散性が高く、呼吸しているからです。     人は恒温動物なので、皮膚呼吸をして体温調整をしています。   寝具内部が湿っていると、皮膚か […]