「アレルギー体質（アトピー）に良いふとんを教えてください！」　という質問をいただきました。   通常の考え方は、「ホコリの出ないふとんが良い！」ということで、防ダニ・ポリエステル綿のふとんに注目するかと思います。   […]

  外国製のベッドは、とても柔らかいのが特徴です。   その理由は、欧米人は身体が大きくて身長も高いので、腰椎カーブがとても大きく、柔らかいマットレスで腰の隙間を埋めなければ、気持ちよく眠ることができません。     で […]

3/18は「春の睡眠の日」でした。(睡眠健康推進機構制定）   年2回なので、秋にもあります。     日本人の睡眠時間は、先進国の中でも際立って少ないのが現状です。   人生1/3は眠っていますが、その重要性を意識しな […]

  「睡眠を阻害しない寝具とは？」　   それを考えるには、まずは睡眠とは？　・・を調べる必要があります。   人間の睡眠には、いろいろな特徴がありますが、一番の特徴は、体温を下げながら眠るという習性です。   赤ちゃん […]

  かなり暖かくなってきました。     今年の桜の開花は早いかもしれませんね！     ところで、3/18（土）は、「春の睡眠の日」です。 （睡眠健康推進機構が制定）     日本人の睡眠時間は世界と比べて、短いと言わ […]