睡眠で大切なのが「質と量」のバランスです。   質とは・・睡眠の深さ 量とは・・睡眠の長さ   睡眠の深さは、レベル1～4まであります。   レベル1は、ウトウト状態で浅い眠り   レベル4は、爆睡している状態で深い […]

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  最近の新築マイホームは、高気密・高断熱に優れています。   ゆえに寝室には、エアコン・加湿器・除湿機・空気清浄機などが必要です。   そんな寝室に合った寝具となると・・ ①ホコリの出ない寝具 ②乾きやすい寝具 ③日干 […]

  当店「睡眠館オーガニック」の肩書は、寝具専門店です。   30年前の寝具専門店なら、どこの店でも殆ど品揃えが同じでした。   もめんふとん 毛布 布団カバー 打ち直し   などを扱っていました。   近年では、寝具専 […]

  気持ちよく寝れない原因が寝具だと解っていれば、寝具を改善すれば問題は解決します。   でも、わからない場合は、そのまま使い続けてしまいます。   その結果、益々寝れなくなります。   このパターンがとても多いと感じて […]