快適に眠ることができる布団内部の温度・湿度の話です。 専門的に言うと、「寝床内気候」と呼ばれます。 具体的には、温度33℃・湿度50％　 体温よりも少し低めの温度 湿度は、爽やかな50％ この両方の数値が同時に達成で […]

  ポリエステル綿は、石油で作った化学繊維です。   低価格で大量生産できるのが最大のメリットです。   でも、吸湿性・発散性が無いので、蒸れたり冷えたりします。   この呼吸しない性質が最大のデメリットです。   布団 […]

  YouTubeの動画で見つけました。 95才の車椅子の男性がインタビューされている動画です。 「95才になった今、後悔していることはありますか？」という質問に対して・・・ 「今、95才になり身体が不自由になり、トイレ […]

  先日の交流館講座に参加された奥様が、ご主人と一緒に当店にご来店くださいました。 「フレイルと寝具」について、もう一度深く知りたいとのことでした。 寝具カウンセリングを丁寧にした結果、問題点が多く見つかりました。 ①運 […]

豊田市内の竜神交流館にて、「睡眠と笑いヨガ」のコラボ講演をしてきました。 最初の二人の挨拶は、どうしても夫婦漫才になってしまいます。 前半の私の話は、「睡眠とフレイル」です。 参加者の年齢が高いので、今話題のフレイルの話 […]