睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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思い込みで布団を選ぶと危険!?

  寝具選びの基準は、すべて、思い込みから始まっています。   例えば・・・ ①布団は、重いほど暖かい ②軽い布団は寒い ③羽毛布団は、軽くて飛んでいってしまう ④硬い敷ふとんが健康に良い ⑤柔らかい敷ふとんは腰痛になる […]

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「ふとん丸洗い」について!?

  「ふとん丸洗い」のお話です。   当店では、日干し・水洗いができる羽毛布団を販売しています。   そのアフターとして、「ふとん丸洗い」の取次店をしています。   プロの専門水洗い業者に委託していますので、ご安心くださ […]

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寝室の環境を把握する!?

  高齢者は、体感温度を感じるセンサーが衰えるので、室温が30℃を超えていても暑く感じなくて、エアコンを使わないことがあります。   結果的に、脱水症状となり熱中症になってしまう事例が多いのです。     ・・この反対の […]

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マグロの生き方を真似る!?

「電動ベッドにしようか迷っています?  寝室で、ベッドを背もたれにして、本を読んだり、TVを見たりするのに便利だと思って・・」   ・・というご質問を頂きました。     その方の年齢は65歳です。   定年で自宅にいる […]

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熱帯夜対策の寝具とは!?

  梅雨は、まだ明けていませんが連日、猛暑が続いていますね!   寝苦しい熱帯夜に活躍する寝具が「麻」です。   麻は、熱伝導率が高いので、ヒンヤリ感が出て、寝苦しさが半減します。   麻の・・掛カバー・枕カバー・掛ふと […]