睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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本物の寝具を選びましょう!

  近年、異業種メーカーからの寝具販売が増えています。   それだけ、不眠大国の日本市場には市場ニーズがあると思っている表れでしょうね!   消費者側からすると、商品選択肢が増えて一見すると、とても良いことのように映りま […]

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本物の寝具の見極め方とは!?

  「本物の寝具を選んでください!」というのが私の口癖になっています。   「・・では、逆にニセ物の寝具ってどんなものですか?」という質問を頂きました。   気持ちよく眠れないものを称して言っています。 例えば・・ ①静 […]

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ベッド選びの合理的な方法とは!?

  「ベッド選びを間違ったかな!?」という感覚が出るのは、購入後、半年~1年くらいです。   購入直後は、「これで気持ちよく眠れる!」と信じ込んでいます。   多少の違和感が出たとしても、「寝心地に慣れるのも時間が掛かる […]

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ネコの強靭な体にあやかりたい!?

  ネコは、フローリングの硬い床板の上に、敷ふとんも無しで寝ることができます。   その訳は・・ ①筋肉量がすごい ②平熱(38℃)が高く、運動機能もすごい ③体がとても、しなやかで柔らかい     では、人間はどうかと […]

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睡眠と寝具の深い関係とは!?

    先日、NHKで放送していた「クローズアップ現代」について感じたことがあります。   タイトルは、「徹底分析・日本人の寝不足!」です。   睡眠事情がとても悪化している日本の現況を特集した内容でした。   原因は・ […]